Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3810g | 4637kcal | 809.5g | 0g | 152.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1191g | 714kcal | 11.9g | 53.6g | 47.6g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10702kcal | 1642.8g | 107.2g | 400g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5351kcal | 821.4g | 53.6g | 200g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2676kcal | 410.7g | 26.8g | 100g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu