Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 667g | 173kcal | 6g | 32g | 2g | 15.3g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 167g | 33kcal | 2.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 333g | 250kcal | 13.7g | 41.7g | 2.7g | 10.3g | |
| Kukkakaali | 167g | 40kcal | 3g | 3.7g | 0.5g | 3.8g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 333g | 127kcal | 6g | 23.3g | 1g | 0g | |
| Vesi | 3333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1247kcal | 61.8g | 211.8g | 12.4g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 623kcal | 30.9g | 105.9g | 6.2g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 312kcal | 15.5g | 53g | 3.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu