Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 3378g | 2027kcal | 337.8g | 145.3g | 10.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 743g | 937kcal | 81.8g | 2.2g | 66.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 811g | 2514kcal | 137.8g | 437.8g | 23.5g | 105.4g | |
| Leivinjauhe | 68g | 119kcal | 3.5g | 25.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11191kcal | 1121.8g | 1221.6g | 201g | 211.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5596kcal | 560.9g | 610.8g | 100.5g | 105.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2798kcal | 280.5g | 305.4g | 50.3g | 52.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu