Raejuustopasta
Ei ole hääppöistä, mutta nälkäänsähän syö mitä tahansa :P
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino tumma proteiinipasta plus | 1852g | 6296kcal | 425.9g | 981.5g | 68.5g | 111.1g | |
| Tonnikala vedessä | 1111g | 1160kcal | 249.3g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Cottagecheese, raejuusto (Extra), annos 100g | 1111g | 1000kcal | 133.3g | 33.3g | 33.3g | 0g | |
| Papu, vihreä (Findus), annos 100g | 926g | 204kcal | 22.2g | 24.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17321kcal | 1661.4g | 2077.8g | 240.8g | 222.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8660kcal | 830.7g | 1038.9g | 120.4g | 111.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4330kcal | 415.4g | 519.5g | 60.2g | 55.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.6g | 20.8g | 2.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu