Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 5000g | 11439kcal | 490.5g | 380g | 892g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22877kcal | 981g | 760g | 1784g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11439kcal | 490.5g | 380g | 892g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5719kcal | 245.3g | 190g | 446g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu