Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 3205g | 4486kcal | 512.7g | 105.7g | 214.7g | 9.6g | |
| Paprika punainen | 397g | 116kcal | 3.7g | 17.9g | 1.6g | 7.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Kookosmaito | 1246g | 2595kcal | 25.2g | 35g | 265.8g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14478kcal | 1087.2g | 331.8g | 964.8g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7239kcal | 543.6g | 165.9g | 482.4g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3619kcal | 271.8g | 83g | 241.2g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu