Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 2528g | 2806kcal | 581.5g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 2472g | 2175kcal | 19.8g | 252.1g | 111.2g | 37.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9963kcal | 1202.6g | 504.2g | 323.6g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4982kcal | 601.3g | 252.1g | 161.8g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2491kcal | 300.7g | 126.1g | 80.9g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu