Savuporokiusaus
Voitele vuoka juoksevalla margariinilla jos tarve vaatii.
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2874g | 1954kcal | 46g | 428.2g | 2.9g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 862g | 1853kcal | 215.5g | 19g | 60.3g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1149g | 690kcal | 11.5g | 51.7g | 46g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 86g | 397kcal | 0.4g | 0.4g | 44g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 29g | 49kcal | 2.3g | 9.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9885kcal | 551.4g | 1017g | 306.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4943kcal | 275.7g | 508.5g | 153.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2471kcal | 137.9g | 254.3g | 76.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 10.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu