Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 3285g | 985kcal | 49.3g | 180.7g | 13.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 110g | 788kcal | 0.5g | 0.5g | 87.6g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1606g | 2105kcal | 62g | 403.1g | 20.1g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7758kcal | 223.6g | 1168.6g | 241.6g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3879kcal | 111.8g | 584.3g | 120.8g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1940kcal | 55.9g | 292.2g | 60.4g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu