Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1202g | 3852kcal | 321.8g | 0g | 287.7g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 901g | 3083kcal | 62.2g | 703.1g | 3.6g | 11.7g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 135g | 1190kcal | 0g | 0g | 135.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2254g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 36g | 101kcal | 3.2g | 2.5g | 8.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 63g | 14kcal | 0.9g | 1.1g | 0.4g | 1.5g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 286g | 1096kcal | 68.5g | 0g | 94.2g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 105g | 32kcal | 0g | 0g | 0.2g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18737kcal | 913.2g | 1413.4g | 1059.4g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9369kcal | 456.6g | 706.7g | 529.7g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4684kcal | 228.3g | 353.4g | 264.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu