Jauhispihvit
Turvota sipulit ja leseet vesitilkassa.
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4082g | 9038kcal | 714.3g | 0g | 693.9g | 0g | |
| Vesi | 510g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 61g | 140kcal | 8.1g | 9.4g | 2.8g | 23g | |
| Sipuli kuivattu | 92g | 250kcal | 9.6g | 32.2g | 1.5g | 32.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 255g | 2254kcal | 0g | 0g | 254.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23363kcal | 1464g | 83.2g | 1906g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11682kcal | 732g | 41.6g | 953g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5841kcal | 366g | 20.8g | 476.5g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 14.6g | 0.8g | 19.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu