Mustikkarahka
2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1111g | 3668kcal | 22.2g | 33.3g | 388.9g | 0g | |
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 2778g | 1889kcal | 338.9g | 108.3g | 5.6g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1111g | 370kcal | 5.6g | 71.1g | 6.7g | 36.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11854kcal | 733.4g | 425.4g | 802.4g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5927kcal | 366.7g | 212.7g | 401.2g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2964kcal | 183.4g | 106.4g | 200.6g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.3g | 4.3g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu