Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 3604g | 1202kcal | 22.7g | 204.3g | 7.2g | 93.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 901g | 2974kcal | 18g | 27g | 315.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 707kcal | 61.9g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9765kcal | 205.2g | 465.6g | 746.6g | 187.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4883kcal | 102.6g | 232.8g | 373.3g | 93.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2441kcal | 51.3g | 116.4g | 186.7g | 46.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu