Vihiksen perunasalaatti

Kuutio keitetyt perunat, kurkut sekä sipuli noin cm x cm kuutioiksi.

Sekoita kermaviili, mustapippuri sekä majoneesi joka siis ohjeessa on tuo Vihiksen majoneesi.

Lisää kastikkeeseen kaprikset sekä kuutioidut perunat, kurkut ja sipulit.

Anna vetäytyä jääkaapissa noin puolituntia.

Tarjoile ja nauti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 2666g2020kcal49.9g411.1g5.3g26.7g
Kurkku 873g95kcal4.9g12.2g0.9g6.1g
Sipuli (kuorittu)242g65kcal3.2g11.6g0.5g4.1g
Maustekurkku (Sauvon säilyke), annos 80g339g48kcal2.7g9.1g0.6g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro121g37kcal2.5g5.1g0.6g3.9g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 485g311kcal15.5g23.4g17g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g27g17kcal0.9g0.1g6.7g0g
Sinappi (teollinen)12g15kcal0.5g1.6g0.7g0g
Viinietikka 21g4.4kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 4.4g18kcal0g4.4g0g0g
Suola, annos 3g2.9g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 1g2.7kcal0.1g0.4g0g0.3g
Rypsiöljy 194g1715kcal0g0g193.9g0g
Mustapippuri, annos 1g12g28kcal1.3g4.6g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g8751kcal163g967.4g453.2g82.2g
Valittu annoskoko5000g4376kcal81.5g483.7g226.6g41.1g
Annoskoko puolitettuna2500g2188kcal40.8g241.9g113.3g20.6g
Arvot/100g100g88kcal1.6g9.7g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=393813