Pyttis
Pilko aineet ja paista pannulla.
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2513g | 1904kcal | 47g | 387.5g | 5g | 25.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 625g | 169kcal | 8.1g | 30g | 1.2g | 10.6g | |
| Nakki, Popsi viitonen | 1693g | 3996kcal | 186.2g | 50.8g | 338.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 169g | 1236kcal | 1.7g | 1.7g | 135.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14608kcal | 486g | 940g | 960.4g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7304kcal | 243g | 470g | 480.2g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3652kcal | 121.5g | 235g | 240.1g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 4.9g | 9.4g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu