Munakas
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3929g | 5604kcal | 491.1g | 11.8g | 402.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1071g | 354kcal | 35.4g | 52.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11915kcal | 1053g | 128.6g | 805.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5958kcal | 526.5g | 64.3g | 402.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2979kcal | 263.3g | 32.2g | 201.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.5g | 1.3g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu