Poropötköt
Sekoita ainekset keskenään huolella ja tee niistä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 4370g | 5567kcal | 942.2g | 0g | 196.7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 129g | 90kcal | 1.6g | 14.5g | 1.6g | 5g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 19g | 63kcal | 1.9g | 9.6g | 1.9g | 1.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 129g | 443kcal | 12.9g | 97.7g | 3.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12506kcal | 1924.2g | 268.2g | 409g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6253kcal | 962.1g | 134.1g | 204.5g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3127kcal | 481.1g | 67.1g | 102.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 19.2g | 2.7g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu