Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 4145g | 5280kcal | 893.7g | 0g | 186.5g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 130g | 97kcal | 2.8g | 18.8g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 518g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 104g | 358kcal | 10.4g | 78.8g | 2.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 104g | 72kcal | 1.3g | 11.7g | 1.3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11615kcal | 1816.4g | 218.6g | 383.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5807kcal | 908.2g | 109.3g | 191.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2904kcal | 454.1g | 54.7g | 95.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu