Kinkkujuustosarvet (Marjolasta )

Alkuperäisessä ohjeessa oli riisijauhoa, jonka korvasin kaurakuitusella+mantelijauholla.

Samoin alunperin täytteenä oli pestoa ja juustoa, muuta korvasin peston kinkkusuikaleilla.

Nypi voi jauhoihin, lisää neste ja muut aineet.

Alusta kunnolla.

Anna tekeytyä jääkaapissa väh. 2h.
Kauli pyöreäksi ja suht' ohueksi.

Jaa osiin, 4-8kpl riippuen siitä minkä kokoisia sarvia haluat.

Levitä täytteet ja rullaa kolmion leveästä päästä alkaen sarveksi.

Voitele munalla ja ripottele pinnalle unikonsiemeniä.

Paista 200-225* n. 15min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt773g356kcal24.7g37.1g11.6g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g773g2628kcal15.5g23.2g270.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g309g2257kcal3.1g3.1g247.3g0g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)464g1530kcal125.2g0g111.3g0g
Psylliumkuitu, annos 6g62g31kcal0g0g0g51.3g
Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g77g0kcal0g0g0g77.3g
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g193g238kcal13.9g31.1g6.4g134.7g
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g193g1123kcal42.3g18.4g97.8g20.1g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g131g99kcal6.6g15.8g0.7g92g
Leivinjauhe 155g272kcal8g58.4g0g0.8g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale, Portti927g1159kcal157.7g3.7g64.9g0g
Polar-juusto 15%927g2411kcal287.5g0g139.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g24202kcal1369g381.6g1899.2g752.4g
Valittu annoskoko5000g12101kcal684.5g190.8g949.6g376.2g
Annoskoko puolitettuna2500g6051kcal342.3g95.4g474.8g188.1g
Arvot/100g100g242kcal13.7g3.8g19g7.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=400453