Marjamunakas
Sekoita vatkaten kananmunien joukkoon jugurtti, sokeri, vanilja-aromi ja perunajauhot.
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 942g | 1344kcal | 117.7g | 2.8g | 96.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 51g | 462kcal | 0g | 0g | 51.4g | 0g | |
| Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 1070g | 514kcal | 64.2g | 53.5g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1070g | 696kcal | 117.7g | 44.9g | 3.2g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 86g | 287kcal | 0.1g | 69.9g | 0g | 1.2g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 34g | 135kcal | 0.6g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1712g | 797kcal | 8.6g | 143.8g | 3.4g | 32.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 34g | 137kcal | 0g | 33.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8742kcal | 617.8g | 764g | 311.2g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4371kcal | 308.9g | 382g | 155.6g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2185kcal | 154.5g | 191g | 77.8g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.2g | 7.6g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu