Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1281g | 1827kcal | 160.1g | 3.8g | 131.3g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 554g | 333kcal | 55.4g | 23.8g | 1.7g | 1.1g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 99g | 18kcal | 1.4g | 2.5g | 0.2g | 86.5g | |
| Leivinjauhe | 74g | 130kcal | 3.8g | 27.9g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 616g | 3695kcal | 147.8g | 40.6g | 332.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 554g | 338kcal | 77.6g | 16.6g | 332.5g | 0.6g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 99g | 177kcal | 14.8g | 20.7g | 4.2g | 43.3g | |
| Oltermanni 17% | 1724g | 4655kcal | 517.2g | 0g | 293.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22344kcal | 1956.2g | 271.8g | 2191g | 263.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11172kcal | 978.1g | 135.9g | 1095.5g | 131.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5586kcal | 489.1g | 68g | 547.8g | 66g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu