Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 875g | 3001kcal | 89.1g | 612.2g | 10.5g | 30.6g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 484g | 2010kcal | 377.8g | 30g | 42.6g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 1346g | 875kcal | 5.4g | 215.3g | 5.4g | 22.9g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 673g | 430kcal | 20.2g | 22.9g | 26.2g | 0g | |
Mustikka metsä- | 323g | 142kcal | 1.6g | 20.7g | 1.9g | 10.7g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 565g | 239kcal | 55.4g | 2.3g | 0.6g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 646g | 543kcal | 7.1g | 118.2g | 2.6g | 11.6g | |
Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
Ruokasooda | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5.4g | 20kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 2.7g | 8.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 14727kcal | 1119.2g | 2097g | 180g | 152.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 7363kcal | 559.6g | 1048.5g | 90g | 76.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3682kcal | 279.8g | 524.3g | 45g | 38.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |