Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4018g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 158g | 43kcal | 2.1g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 359g | 101kcal | 2.2g | 21.3g | 0.7g | 9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 144g | 16kcal | 1.6g | 1.6g | 0.3g | 1.4g | |
| Pinaatti | 172g | 23kcal | 2.8g | 0.7g | 0.5g | 2.2g | |
| Timjami | 5.7g | 16kcal | 0.5g | 1.5g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 474kcal | 22.2g | 79.2g | 5g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 237kcal | 11.1g | 39.6g | 2.5g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 118kcal | 5.6g | 19.8g | 1.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu