Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g926g4477kcal225.9g66.7g369.4g134.3g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g463g255kcal27.8g13.9g9.3g463g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen926g2639kcal277.8g18.5g157.4g283.3g
Kananmuna kuoreton 2037g2906kcal254.6g6.1g208.8g0g
Oliiviöljy 185g1638kcal0g0g185.2g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g417g1542kcal58.3g229.2g33.3g45.8g
Leivinjauhe 46g81kcal2.4g17.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g27074kcal1693.6g703.8g1926.8g1853.2g
Valittu annoskoko5000g13537kcal846.8g351.9g963.4g926.6g
Annoskoko puolitettuna2500g6768kcal423.4g176g481.7g463.3g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493