Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1958g | 646kcal | 64.6g | 95.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 110g | 970kcal | 0g | 0g | 109.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 94g | 381kcal | 0g | 93.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2800g | 9606kcal | 285.3g | 1959.7g | 33.6g | 98g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 23205kcal | 699.8g | 4299g | 286.4g | 196g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 11603kcal | 349.9g | 2149.5g | 143.2g | 98g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5801kcal | 175g | 1074.8g | 71.6g | 49g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |