Kanakeitto
Laita vettä kiehumaan.
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 262g | 732kcal | 49.7g | 0.1g | 57.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g | 40g | 120kcal | 5.2g | 4.8g | 8.8g | 0.1g | |
| Broilerin paistileike (Kotimaista), annos 600g | 1198g | 1809kcal | 215.7g | 0g | 104.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 750g | 1498g | 1408kcal | 53.9g | 194.7g | 40.4g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8138kcal | 649g | 399.2g | 421.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4069kcal | 324.5g | 199.6g | 210.9g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2035kcal | 162.3g | 99.8g | 105.5g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.5g | 4g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu