Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1957g | 4333kcal | 342.4g | 0g | 332.6g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 870g | 2957kcal | 173.9g | 0g | 252.2g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 435g | 1696kcal | 126.1g | 8.7g | 126.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 652g | 168kcal | 5.9g | 30g | 2.6g | 13g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 217g | 178kcal | 7.4g | 41.3g | 2.2g | 2.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 870g | 522kcal | 8.7g | 39.1g | 34.8g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19705kcal | 1328.8g | 238.2g | 1501g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9852kcal | 664.4g | 119.1g | 750.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4926kcal | 332.2g | 59.6g | 375.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu