Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3378g | 686kcal | 20.3g | 128.4g | 10.1g | 47.3g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 1351g | 541kcal | 67.6g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 169g | 1494kcal | 0g | 0g | 168.9g | 0g | |
| Sokeri | 101g | 411kcal | 0g | 101.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6263kcal | 175.8g | 591.8g | 358g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3132kcal | 87.9g | 295.9g | 179g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1566kcal | 44g | 148g | 89.5g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu