Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3356g | 5571kcal | 637.6g | 0g | 335.6g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1175g | 493kcal | 115.1g | 17.6g | 1.2g | 0g | |
| Korppujauho | 470g | 1720kcal | 49.3g | 351.9g | 4.8g | 24.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15568kcal | 1604g | 739g | 683.2g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7784kcal | 802g | 369.5g | 341.6g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3892kcal | 401g | 184.8g | 170.8g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu