Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 319g | 1085kcal | 6.4g | 9.6g | 111.7g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 245g | 930kcal | 51.4g | 2.4g | 80.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1755g | 2504kcal | 219.4g | 5.3g | 179.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 798g | 479kcal | 3.2g | 119.7g | 0.8g | 11.2g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 713g | 713kcal | 121.2g | 7.1g | 21.4g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 1170g | 4564kcal | 339.4g | 17.6g | 339.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20548kcal | 1482g | 323.4g | 1467.8g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10274kcal | 741g | 161.7g | 733.9g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5137kcal | 370.5g | 80.9g | 367g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu