Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 573g | 1661kcal | 68.7g | 320.7g | 14.3g | 32.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1356g | 2440kcal | 257.5g | 0g | 149.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 678g | 305kcal | 20.3g | 32.5g | 10.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 344g | 103kcal | 5.2g | 15.5g | 1.4g | 8.6g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 424g | 141kcal | 2.7g | 23.9g | 0.8g | 11g | |
| Purjosipuli | 102g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9346kcal | 712.4g | 790g | 352g | 107.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4673kcal | 356.2g | 395g | 176g | 53.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2336kcal | 178.1g | 197.5g | 88g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu