Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 65g | 465kcal | 0.6g | 0.6g | 51.7g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 646g | 786kcal | 137.3g | 0g | 25.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1077g | 431kcal | 10.8g | 87.2g | 3.2g | 0g | |
| Vesi | 2584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 47g | 154kcal | 4.3g | 6.6g | 12.3g | 0.5g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 194g | 690kcal | 26.7g | 135.7g | 3.3g | 19.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 269g | 754kcal | 51.1g | 0.1g | 35g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 18kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 108g | 29kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6655kcal | 466.4g | 469.6g | 263.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3327kcal | 233.2g | 234.8g | 131.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1664kcal | 116.6g | 117.4g | 65.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu