Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2727g | 6205kcal | 518.2g | 0g | 463.6g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 455g | 541kcal | 13.2g | 20g | 45.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 500g | 713kcal | 62.5g | 1.5g | 51.3g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 273g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 0.8g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 273g | 927kcal | 49.1g | 0g | 79.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 546g | 147kcal | 7.1g | 26.2g | 1.1g | 9.3g | |
Valkosipuli | 91g | 99kcal | 7.2g | 14.8g | 0.5g | 1.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 136g | 1227kcal | 0g | 0g | 136.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 19884kcal | 1320g | 146.8g | 1556.6g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 9942kcal | 660g | 73.4g | 778.3g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4971kcal | 330g | 36.7g | 389.2g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |