NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		655g	177kcal	8.5g	31.4g	1.3g	11.1g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		49g	442kcal	0g	0g	49.1g	0g
Merilevä 20 g		33g	2.6kcal	0.5g	5.6g	0.1g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		1473g	589kcal	22.1g	117.8g	4.4g	50.1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		273g	927kcal	40.9g	169g	8.2g	27.3g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		39g	118kcal	5.1g	4.7g	8.6g	0.1g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		1375g	1100kcal	68.7g	192.4g	13.7g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		98g	30kcal	1g	6.5g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		106g	538kcal	21.1g	1.1g	44.6g	28.1g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		246g	719kcal	6.1g	7.9g	73.6g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		655g	452kcal	26.2g	72g	5.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	10185kcal	400.4g	1216.8g	417.6g	233.4g
	Valittu annoskoko	5000g	5093kcal	200.2g	608.4g	208.8g	116.7g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2546kcal	100.1g	304.2g	104.4g	58.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu