Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 313g | 44kcal | 5.9g | 1.3g | 1.6g | 4.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 313g | 104kcal | 1.6g | 20g | 1.9g | 10.3g | |
| Paprika punainen | 313g | 92kcal | 2.9g | 14.1g | 1.3g | 5.9g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 781g | 1461kcal | 20.3g | 8.6g | 151.6g | 18.8g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 78g | 246kcal | 10.9g | 57.3g | 0.6g | 16.3g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 78g | 273kcal | 41g | 7g | 1.8g | 6.3g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1563g | 662kcal | 153.3g | 6.3g | 1.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1563g | 603kcal | 2.5g | 127.5g | 1.4g | 23.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6969kcal | 476.8g | 484.2g | 323.6g | 170.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3485kcal | 238.4g | 242.1g | 161.8g | 85.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1742kcal | 119.2g | 121.1g | 80.9g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.8g | 3.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu