Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 811g | 1795kcal | 141.9g | 0g | 137.8g | 0g | |
| Voi | 41g | 294kcal | 0.5g | 0.2g | 33g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 1368g | 289kcal | 16.4g | 46.5g | 2.7g | 28.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 912g | 182kcal | 9.1g | 27.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1824g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 45g | 125kcal | 4.2g | 8g | 8.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5370kcal | 344.2g | 164.2g | 364g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2685kcal | 172.1g | 82.1g | 182g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1343kcal | 86.1g | 41.1g | 91g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu