Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk957g479kcal4.8g9.6g57.4g0g
Vesi22g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 32g24kcal4.2g0.4g0.1g2.2g
Kananmuna kuoreton 319g455kcal39.9g1g32.7g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g191g731kcal3.4g178.8g0.8g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g32g105kcal0g28.7g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g64g547kcal0g0g63.8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g2553g8551kcal204.2g1940g38.3g280.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g638g3829kcal134g42.1g344.6g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g96g396kcal18.5g25.2g8.3g36.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g96g298kcal10.5g57.4g6.7g26.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g30830kcal839g4566.4g1105.4g693.4g
Valittu annoskoko5000g15415kcal419.5g2283.2g552.7g346.7g
Annoskoko puolitettuna2500g7708kcal209.8g1141.6g276.4g173.4g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638