Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 4371g | 677kcal | 55.9g | 52.4g | 8.7g | 65.6g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 240g | 923kcal | 57.7g | 0g | 79.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 306g | 2706kcal | 0g | 0g | 305.9g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 77g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8614kcal | 227.6g | 104.8g | 788g | 131.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4307kcal | 113.8g | 52.4g | 394g | 65.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2153kcal | 56.9g | 26.2g | 197g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu