Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 3096g | 1043kcal | 21.4g | 170.3g | 3.1g | 43.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 310g | 1238kcal | 0g | 306.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1548g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 46g | 20kcal | 1.5g | 3.9g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4603kcal | 45.8g | 961.4g | 6.8g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2302kcal | 22.9g | 480.7g | 3.4g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1151kcal | 11.5g | 240.4g | 1.7g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu