Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1253g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g37g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 13g54kcal0g13.4g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale125g75kcal12.5g6.3g0.4g91.5g
Grahamjauho 184g603kcal19.4g111.5g4g18.2g
Vehnäjauho puolikarkea 869g2981kcal88.5g608.1g10.4g30.4g
Ruokaöljy keskiarvo 601g5313kcal0g0g600.8g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g150g526kcal10.7g120.3g1.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 1337g2959kcal233.9g0g227.2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi334g33kcal5g5g0g0g
Kananmuna kuoreton 92g131kcal11.5g0.3g9.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g25352kcal763g1729.8g1706.6g280.2g
Valittu annoskoko5000g12676kcal381.5g864.9g853.3g140.1g
Annoskoko puolitettuna2500g6338kcal190.8g432.5g426.7g70.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909