FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 1502g | 886kcal | 25.5g | 181.7g | 0.8g | 15g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 1502g | 2057kcal | 36g | 453.5g | 4.5g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 1502g | 1832kcal | 376.9g | 64.6g | 7.5g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 496g | 2839kcal | 98.1g | 92.2g | 228.9g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15228kcal | 1073g | 1584g | 483.4g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7614kcal | 536.5g | 792g | 241.7g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3807kcal | 268.3g | 396g | 120.9g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu