JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 2764g | 1880kcal | 44.2g | 411.8g | 2.8g | 24.9g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 1106g | 1216kcal | 162.5g | 11.1g | 55.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1106g | 1769kcal | 29.9g | 29.9g | 165.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 8.3g | 29kcal | 0.8g | 6.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9786kcal | 474.8g | 918.2g | 448.2g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4893kcal | 237.4g | 459.1g | 224.1g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2447kcal | 118.7g | 229.6g | 112.1g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu