Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1265g	139kcal	13.9g	13.9g	2.5g	12.7g
Porkkana		1557g	509kcal	9.7g	86.5g	3.1g	39.7g
Tomaatti		1495g	341kcal	8.4g	51.6g	4.5g	20.9g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		575g	222kcal	0.9g	46.9g	0.5g	8.6g
Sitruunamehu, laimentamaton		77g	16kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		7.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		10g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Tomaatti		9g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		3.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	2469kcal	66.8g	402.8g	21.2g	165.2g
	Valittu annoskoko	5000g	1234kcal	33.4g	201.4g	10.6g	82.6g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	617kcal	16.7g	100.7g	5.3g	41.3g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu