Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1161g | 265kcal | 6.5g | 40.1g | 3.5g | 16.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1742g | 192kcal | 19.2g | 19.2g | 3.5g | 17.4g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 842g | 328kcal | 8.4g | 57.2g | 2.2g | 15.4g | |
| Porkkana | 1161g | 380kcal | 7.2g | 64.6g | 2.3g | 29.6g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 5.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 87g | 18kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2370kcal | 83.6g | 366g | 23g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1185kcal | 41.8g | 183g | 11.5g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 593kcal | 20.9g | 91.5g | 5.8g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu