MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 3937g | 2516kcal | 118.1g | 133.9g | 153.5g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 394g | 2787kcal | 5.1g | 13.4g | 303.1g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 79g | 225kcal | 2.1g | 41.7g | 5.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 591g | 124kcal | 1.8g | 9.4g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11305kcal | 254.2g | 396.8g | 924.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5653kcal | 127.1g | 198.4g | 462.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2826kcal | 63.6g | 99.2g | 231.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu