Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 2941g | 1235kcal | 288.2g | 11.8g | 2.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1912g | 1663kcal | 20.3g | 349.9g | 7.6g | 34.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 147g | 485kcal | 34.6g | 66.2g | 30.9g | 16.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6768kcal | 686.2g | 855.8g | 82.8g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3384kcal | 343.1g | 427.9g | 41.4g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1692kcal | 171.6g | 214g | 20.7g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu