Lihapullat (karppi)
Lisäks mausteita.
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 3448g | 5690kcal | 689.7g | 0g | 327.6g | 69g | |
| Kananmuna kuoreton | 948g | 1353kcal | 118.5g | 2.8g | 97.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 43g | 381kcal | 0g | 0g | 43.1g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 431g | 1172kcal | 45.3g | 151.3g | 6.9g | 150.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 129g | 776kcal | 31g | 8.5g | 69.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18743kcal | 1769g | 325.2g | 1089.2g | 439.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9372kcal | 884.5g | 162.6g | 544.6g | 219.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4686kcal | 442.3g | 81.3g | 272.3g | 110g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.7g | 3.3g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu