Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1390g | 2391kcal | 278g | 0g | 139g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 174g | 47kcal | 2.3g | 8.3g | 0.3g | 3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1737g | 792kcal | 52.1g | 83.4g | 26.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 695g | 876kcal | 76.4g | 2.1g | 62.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 49g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 956g | 3436kcal | 129g | 627.8g | 28.7g | 56.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15085kcal | 1076.2g | 1443.2g | 513.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7542kcal | 538.1g | 721.6g | 256.6g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3771kcal | 269.1g | 360.8g | 128.3g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu