Kermainen Esan kana
Paista kanat pannulla ja lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g | 3488g | 2791kcal | 662.8g | 0g | 41.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1454g | 1744kcal | 49.4g | 52.3g | 145.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 58g | 514kcal | 0g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10098kcal | 1424.4g | 104.6g | 490.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5049kcal | 712.2g | 52.3g | 245.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2525kcal | 356.1g | 26.2g | 122.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 14.2g | 1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu