Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2363g | 567kcal | 28.4g | 80.3g | 4.7g | 49.6g | |
| Paprika punainen | 1371g | 401kcal | 12.9g | 61.7g | 5.5g | 26.1g | |
| Lehtiselleri | 1266g | 161kcal | 14.2g | 13.9g | 2.5g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2259kcal | 111g | 311.8g | 25.4g | 176.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1129kcal | 55.5g | 155.9g | 12.7g | 88.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 565kcal | 27.8g | 78g | 6.4g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu